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脊柱侧弯自查方法-预防脊柱侧弯(脊柱侧凸)
脊柱侧弯在20度以内一般不影响功能与外观，超过25度以上可导致胸廓高低不对称、肩胛骨的高低不对称，超过40度则可影响心肺功能。“一般40度被作为手术的标准，40度以内可以通过保守方法治疗，40度以上，或者部分通过保守治疗难以延缓侧弯的发展速度的患者都需要通过手术治疗”，家长最好带孩子早期治疗，避免发展到必须要手术矫正的地步。专家还提醒，目前针对脊柱侧弯有一些牵引、推拿、正骨的手法治疗，但其治疗效果如何很难说，因为脊柱侧弯不单是椎体的错位，还有软组织平衡的失调等等很复杂的原因引起，不是牵引推拿所能治疗的。
80%“脊柱侧弯”难查病因
脊柱侧弯早期不易被发现．早期的脊柱侧弯引起的外观异常并不明显，尤其是穿着衣服时不易被发觉，大多数青少年的脊柱侧弯都是由家长在孩子洗澡或是衣服穿着较少时发现。
正常的脊柱从正面看来应该是笔直的，当脊柱向一侧弯曲超过10度时即为脊柱侧凸，脊柱侧凸角度小的时候一般没有任何症状和异常的外观表现，脊柱侧凸角度较大的时候患儿主要表现是孩子保持直立的站姿时，其肩膀、肩胛骨、骨盆不等高，出现一边高一边低的情况，走路或者跑步时有长短脚。
脊柱侧弯要及早发现，从孩子10岁起家长可开展自查
孩子站立的时候总是歪歪斜斜，肩膀或骨盆一边高一边低，家长总以为是孩子姿势不对，不加以重视，专家表示，这很有可能是脊柱侧弯(也叫脊柱侧凸）的表现，家长应注意多给孩子进行自查，尤其是从孩子10岁开始，发现异常及时到医院就诊。
脊柱侧弯多“青睐”女孩
脊柱侧弯的发病率是3％，他指出，脊柱侧弯的患者中80%为特发性脊柱侧弯，也就是说，找不到脊柱侧弯发病的原因，特发性脊柱侧弯以青少年多见，他们一般在10岁－12岁开始发病。
脊柱侧弯患者以女孩最多见，肖丹指出，女孩大约占到了所有患者的70％－80％。家长应该特别注意在孩子上小学和月经初潮的时候多留一个心眼。
脊柱侧弯早治疗可避免脊柱外科手术
不少孩子在10岁－12岁开始发病，12岁－14岁成为疾病进展的高峰期，有些女孩在月经初潮前后，脊柱侧弯的弯曲度一年内甚至会增大10度。到了17岁－18岁，骨骼发育成熟，侧弯的进展速度开始减缓，但仍然会缓慢持续发展。
脊柱侧弯自查方法
让孩子脱去上衣，背对检查者，双腿站直，然后弯腰成90度。这时观察孩子的背部两侧是否平，如果一侧较高，这时候就要引起重视。
再让孩子站立，先看其两肩是否一样高，肩膀有没有出现倾斜；肩胛骨是否等高；骨盆是否等高，下肢是否有长短腿。
对于生长发育期的女孩和月经初潮的女孩，家长最好一个月对孩子检查一次。若发现一侧高，一侧低，需到医院照X线片，找有经验的骨科医生诊断是否患有脊柱侧弯。